재테크 하자, 재테크 추천, 비트코인 전망, nft 전망, 부업 추천19 류마티스 관절염에 도움이 되는 요가 운동 류마티스 관절염에 도움이 되는 요가 운동 류마티스 관절염은 관절에 영향을 미치는 만성자가 면역 장애로 통증, 강성 및 붓기를 유발합니다. 130만 명의 미국인 이이 상태로 고통받고 있으며 남성보다 여성에게 더 흔합니다. 류머티즘 관절염에 대한 치료법은 없지만 증상을 줄이고 삶의 질을 향상하는 데 도움이 되는 치료법이 있습니다. 이 치료 중 하나는 요가입니다. 요가는 육체적 자세, 호흡 운동 및 명상을 결합한 고대 연습입니다.그것은 신체적, 정신적 복지를 촉진하기 위해 수세기 동안 사용되었습니다. 최근의 연구에 따르면 요가는 류머티즘 관절염 환자에게 유익할 수 있습니다. 통증을 줄이고 유연성을 향상하며 힘과 지구력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 요가의 이점 요가는 류마티스 관절염을 앓고 있는 사람들.. 2023. 9. 24. CPR과 심정지에 대해 알아야 할 사항 CPR과 심정지에 대해 알아야 할 사항 심장 마비는 즉각적인주의를 기울여야 하는 의료 응급 상황입니다. 신속하게 대우받지 않으면 사망으로 이어질 수 있습니다. cpr (심장 소생술)를 수행하는 방법을 아는 것은 생명을 구하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 기사에서는 cpr 이 무엇인지, 그것이 심정지에있는 사람을 어떻게 도울 수 있는지 논의할 것입니다. 심정지란? 심장 마비는 심장이 박동을 멈출 때 발생합니다.이것은 심장 마비, 심장의 전기 오작동 또는 외상성 손상을 포함한 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 심장이 박동을 멈출 때, 몸은 산소가 풍부한 혈액을 박탈당하여 몇 분 안에 뇌 손상과 사망을 초래할 수 있습니다. CPR이란? cpr 는 심장 마비에 있는 사람의 순환과 호흡을 회복시키.. 2023. 9. 24. 변비와 식이 섬유의 상관관계 변비와 식이 섬유의 상관관계 변비는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 조건입니다. 불편하고 고통스러울 수 있으며 삶의 질에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 다행히도 변비를 관리하고 최고의 느낌으로 돌아갈 수 있는 간단한 식이 변화가 있습니다. 변비를 관리하기 위해 만들 수있는 가장 중요한식이 변화 중 하나는 식이 섬유 섭취를 늘리는 것입니다. 식이 섬유는 신체에 의해 분해될 수 없는 탄수화물 유형이므로 흡수되지 않고 소화 시스템을 통과합니다. 이것은 소화 시스템을 계속 움직이게 하고 변비를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 식이섬유란? 식이 섬유는 과일, 채소, 콩류, 견과류 및 곡물과 같은 식물성 식품에서 발견되는 탄수화물 유형입니다.그것은 가용성과 불용성의 두 가지 유형의 섬유로 구성됩니.. 2023. 9. 23. 급성 기관지염의 원인과 증상 예방 방법 급성 기관지염의 원인과 증상 예방 방법 급성 기관지염은 폐에 공기를 운반하는기도 인 기관지 튜브의 염증으로 인한 호흡기 질환의 한 유형입니다. 일반적으로 바이러스 감염으로 인해 발생하지만 박테리아, 알레르기 또는 환경 자극제로 인해 발생할 수도 있습니다. 급성 기관지염은 일반적으로 몇 주 안에 스스로를 해결하는 단기 질병이지만 제대로 치료되지 않으면 장기적인 상태가 될 수 있습니다. 이 기사에서는 급성 기관지염의 증상, 원인, 진단 및 치료에 대해 논의할 것입니다. 급성 기관지염 증상 급성 기관지염의 가장 흔한 증상은 지속적인 기침입니다.이 기침은 일반적으로 건조하며 누워있을 때 악화 될 수 있습니다. 급성 기관지염의 다른 증상으로는 흉통, 호흡 곤란, 천명 및 인후염이 있습니다. 피로, 열 및 신체 통.. 2023. 9. 23. 이전 1 2 3 4 5 다음