요가의 이점1 류마티스 관절염에 도움이 되는 요가 운동 류마티스 관절염에 도움이 되는 요가 운동 류마티스 관절염은 관절에 영향을 미치는 만성자가 면역 장애로 통증, 강성 및 붓기를 유발합니다. 130만 명의 미국인 이이 상태로 고통받고 있으며 남성보다 여성에게 더 흔합니다. 류머티즘 관절염에 대한 치료법은 없지만 증상을 줄이고 삶의 질을 향상하는 데 도움이 되는 치료법이 있습니다. 이 치료 중 하나는 요가입니다. 요가는 육체적 자세, 호흡 운동 및 명상을 결합한 고대 연습입니다.그것은 신체적, 정신적 복지를 촉진하기 위해 수세기 동안 사용되었습니다. 최근의 연구에 따르면 요가는 류머티즘 관절염 환자에게 유익할 수 있습니다. 통증을 줄이고 유연성을 향상하며 힘과 지구력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 요가의 이점 요가는 류마티스 관절염을 앓고 있는 사람들.. 2023. 9. 24. 이전 1 다음